YOGA
STAGES
« Le corps est mon temple, les asanas (postures)
sont mes prières. »
BKS Iyengar
En groupe
Durée d’un cours : 2h30
Pendant les vacances scolaires ou les week-end
Aux Sorinières (44840)
Stages
Hatha Yoga – Yoga Nidra
Proche du cours hebdomadaire avec du Yoga Nidra en plus (guidance d’une demie-heure à la fin de la séance).
Yoga Regénérant
Yoga lent, postures au sol,
utilisation du son dans les postures.
Yoga pour Sportifs
Préparation du corps au sport, postures en dynamique, travail des articulations, de la musculature, de l’endurance.
Yoga du Son Intégral
Une journée pour découvrir les bienfaits d’une pratique vibratoire consciente. Cette journée vous guide dans l’exploration de la posture, de la respiration et de la voix, afin d’entrer pleinement dans l’expérience méditative des sons.
Yoga Enfant
Nous proposons des ateliers yoga et créativité pour des enfants de 6 à 10 ans.
Au programme : des postures, des respirations, des câlins, des massages, des postures et méditation avec le son.
Autres prestations
COURS INDIVIDUEL
BILAN POSTURAL
STAGE
ATELIERS
IMMERSIONS
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