YOGA

Stages, ateliers, immersions

Dates disponibles

Stages à venir

🌿 STAGE YOGA : PAS APRÈS PAS 🌿
3 juillet 2026 – Les Sorinières
Vers la Salutation au Soleil🌞
Week-end des 3, 4 & 5 juillet | Les Sorinières
Ce stage est ouvert à la journée ou au week-end complet
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🌙 VENDREDI 3 JUILLET
🕡 18h30 → 21h30
En « pleine jambes »:
- Retrouver votre ancrage , les appuis ,tonifier et étirer les jambes, libérer les hanches
avec Anne-Gaël
45 €
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☀️ SAMEDI 4 JUILLET
🕘 9h00 → 12h00
Vers les extensions :
- Libérer les hanches, mobiliser la colonne et s’ouvrir aux extensions avec supports: ballon, brique, baleineau & bolster.
avec Anne-Gaël
45 €
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🌟 DIMANCHE 5 JUILLET
🕘 9h00 → 18h00
Le bouquet final:
- Préparer le corps pour aller vers la Salutation au Soleil🌞
- Découverte Yoga du Son 🎵 : prise de conscience de sa voix avec les chants des voyelles, exploration de son étendue vocale sur les intervalles d’un raga, ressentir le tempo et intégrer un cycle rythmique, chanter ensemble un chant classique indien accessible à tous.
Une journée complète d’intégration.
avec Anne-Gaël & Pierre-Pascal
90 €
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🙏 WEEK-END COMPLET (3 jours) 170 €
Ces stages s’adressent aux pratiquants réguliers et enseignants souhaitants aller plus loin dans leur pratique.
Enseignant : Anne-Gaël Lapoulle & Pierre-Pascal
170€
🌿 WEEK-END YOGA DE LA FEMME🌿
29 août 2026 – de 9h à 17h30 | Les Sorinières
Réveiller la force vive du Bassin
& retrouver confiance en son Périnée
Week-end du 29 & 30 Août | Les Sorinières
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🌳 Le bassin est un socle, un ancrage puissant, un lieu d’intense circulation.
Pourtant, il est souvent trop instable, victime d’une mauvaise posture, d’un manque d’écoute et d’attention à ce qui s’y passe.

🌳 Ensemble, nous verrons comment le rendre plus stable, tout en accueillant tous ses mouvements internes.
Nous découvrirons que ce chaudron est une réserve d’énergie puissante… pour retrouver l’élan de la verticalité.
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🌳 Au programme :
- Samedi : Alléger le bassin
  
  🙏 Pratique posturale & Nidra
  
  🎵 Chant & mantra
- Dimanche : Fortifier le bassin
  
  🙏 Pratique posturale
  
  🎵 Chant & mantra
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💛 Un week-end pour revenir à vous, à votre centre, à votre force.
🍽️ Repas partagé

📩 Inscription
Anne-Gaël : 06 06 45 81 99

Ces stages s’adressent aux pratiquants réguliers et enseignants souhaitants aller plus loin dans leur pratique.
Enseignant : Anne-Gaël & Sabine
165€

Inscription par tél. ou email

Immersions à venir

Immersion au coeur de l’être : Stage de Yoga du Son intégral à Belle-île en mer
12 juillet 2026 – au 17 juillet
Une semaine pour se réaligner, se concentrer, s’ouvrir
Que vous veniez pour faire une pause, approfondir votre pratique, ou vivre une expérience transformatrice dans un lieu d’exception, cette immersion est conçue comme un voyage interieur, tout en douceur et en profondeur.
Yoga postural ostéopathique: une approche corporelle subtile et ancrée

Explorez une approche fine et respectueuse du corps, grâce à laquelle vous pourrez :
- Préparer et installer une posture stable et confortable pour le chant et la méditation
- Affiner votre conscience corporelle
- Intégrer des clefs pour prendre soin de vous au quotidien
Naada Yoga : méditer par les sons

Découvrez une pédagogique actualisée et accessible du Nada Yoga, l’art ancestral de la méditation par les sons, pour :
– Explorer votre voix comme un outil de présence
– Apaiser votre mental grâce aux sons sacrés
– Ouvrir votre cœur et contacter sat-chit-ananda, votre source de paix et de joie
Enseignant : Pierre-Pascal Baron et Anne-Gaël Lapoulle
120€

Inscription par tél. ou email

Ateliers à venir

ATELIER ROUTINE YOGUIQUE
6 juin 2026 – de 9h30 à 12h30 | Les Sorinières

✨ Une séance avec des exercices simples à mettre en place pour prendre soin de votre corps et soulager les compensations de la vie quotidienne.
Suivi d’un temps d’échange 💬
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Comme un musicien fait ses gammes, notre corps a besoin d’une pratique personnelle pour s’entretenir et s’épanouir.
Offrez-vous ce moment pour vous ! 🙏
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📩 Inscription
Anne-Gaël : 06 06 45 81 99

Enseignant : Anne-Gaël et Sabine
40€
CARNET DE BORD INTERIEUR
20 juin 2026 – de 8h30 à 12h30 | Les Sorinières
Atelier d’introspection
- Un temps d’introspection pour nous rappeler que nous sommes des êtres cycliques.
- Un rendez-vous entre terre et ciel, pour célébrer le moment où la lumière triomphe.
- En lien avec la Terre qui inspire, expire en grand — là où l’on peut respirer au plus proche d’elle et avec elle, tout en écoutant les battements de cœur du cosmos.
  Un changement de saison… mais plus que cela : un nouveau souffle est possible.
Au programme :
🧘 Pratique posturale & Yoga Nidra
🥁 Son du tambour… chant & mantra
🌻Expression de soi par le mouvement et la voix
💬 Temps de partage : honorer pleinement le vivant en nous et autour de nous
🙏 S’unir à plus grand que soi
Gardez le cap et faites confiance au chemin.

📩 Inscription
Anne-Gaël : 06 06 45 81 99
Enseignant : Anne-Gaël et Sabine
45€