YOGA
Explorez et écoutez votre monde intérieur
dans l’ici et maintenant, en passant par
le corps, le coeur, et la conscience.
Yoga
Mon yoga s’inspire du Hatha Yoga : un yoga avec des apports anatomiques et ostéopathiques.
Je propose des variantes en intégrant le souffle (Pranayamas), du son dans les postures, le Yoga Nidra et la méditation.
Éveillez votre intelligence corporelle
Réajustez votre corps (retour vers soi par le recentrage)
Amenez de l’espace et de la fluidité dans votre corps
Modifiez profondément votre structure
Intégrer le yoga dans votre quotidien
Prestations
COURS HEBDOMADAIRE
- Cours de 1h30
- Accessible pour tous niveaux
- 13 personnes maximum
ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUEL
- Billan postural de Yoga
- Séance de yoga individuelle
- Mini bilan postural de yoga et massage
- Bilan ayurvédique
STAGES
- Un cours de 2h30
- Accessible pour tous niveaux
- 20 personnes maximum
ATELIERS
- Cours de 1h
- Accessible pour tous niveaux
IMMERSIONS
- De 4 à 6 jours
- Accessible pour tous niveaux
- 20 personnes maximum
Yoga Tout Terrain : intégrer le yoga dans votre quotidien et pas seulement pendant mes cours.
Chemin de transformation Yoga science de l’union : corps, esprit, coeur.
“Explorez et écoutez votre monde intérieur
dans l’ici et maintenant, en passant
par le corps”
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