YOGA
Explorez et écoutez votre monde intérieur
dans l’ici et maintenant, en passant par
le corps, le coeur, et la conscience.
Yoga
Mon yoga s’inspire du Hatha Yoga : un yoga avec des apports anatomiques et ostéopathiques.
Je propose des variantes en intégrant le souffle (Pranayamas), du son dans les postures, le Yoga Nidra et la méditation.
Éveillez votre intelligence corporelle
Réajustez votre corps (retour vers soi par le recentrage)
Amenez de l’espace et de la fluidité dans votre corps
Modifiez profondément votre structure
Intégrer le yoga dans votre quotidien
Prestations
COURS HEBDOMADAIRE
• Cours de 1 h 30
• Tous niveaux
• 13 personnes max
COURS INDIVIDUEL
• Cours de 1 heure
• Tous niveaux
BILAN POSTURAL
• Individuel
• Tous niveaux
• Cours de 2 heures
• 2 séances
Yoga Tout Terrain : intégrer le yoga dans votre quotidien et pas seulement pendant mes cours.
Chemin de transformation Yoga science de l’union : corps, esprit, coeur.
“Explorez et écoutez votre monde intérieur
dans l’ici et maintenant, en passant
par le corps”
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