YOGA

COURS PARTICULIERS
ET BILAN POSTURAL

« Vous êtes prisonniers de vos habitudes motrices habituelles, les quelques postures, peu nombreuses que vous utilisez depuis des années. Si vous pouvez changer ce petit nombre avec justesse vous pourriez agir sur le mentale et l’émotionnel qui vont toujours dans les mêmes sillons. » Arnaud Desjardins

Individuel
Aux Sorinières (44840)

Bilan postural

• Cours individuels
• Approche plus fine et approfondie du schéma corporel
• Durée d’un cours : 2h
• 2 séances minimum

Lors du bilan postural, on fait le tour du propriétaire. C’est une véritable enquête : pourquoi, comment, et quand ce déséquilibre est survenu dans le corps. Comment tenter, avec des exercices simple de yoga, de ramener vers un alignement qui favorisera
le retour de l’Aplomb.

Puis, possibilité d’un suivi du bilan
Durée d’une séance : 1h

Le suivi peut être un complément nécessaire
pour savoir où vous en êtes sur le chemin du postural.

Sur rendez-vous par tél. ou email

Accompagnement individuel

• Accompagnement individuel
• Même programme que les cours hebdomadaires
• Durée d’un cours : 1h

Les cours particuliers sont adaptés pour les personnes ayant besoin d’une grande attention, ou pour une demande particulière.

Par exemple, pour les femmes enceintes, les personnes à mobilité réduite, etc.

Sur rendez-vous par tél. ou email